臺灣阿德勒心理學會
2021年會系列工作坊
認識自己的新路徑—正念與阿德勒的對話
臺灣阿德勒心理學會（以下簡稱TSAP）即將舉行年會暨學術研討會，學會為各位阿德勒同好帶來新年的祝福以及規劃了滿滿的學習與進修課程。
呼應年會主題，學會特地為大家安排了「認識自己的新途徑—正念與阿德勒的對話」專業工作坊，我們邀請到台灣唯一、亞洲唯三獲得美國正念減壓發源地UMass Center for Mindfulness(CFM)認證的正念老師。胡君梅老師是UMass CFM認可的MBSR師資培訓師與督導。帶領經驗非常豐富，正念團體帶領時數超過3000小時。
這次工作坊將讓大家能充分體驗正念的練習，正念跟純知識體系最大的差異，就是需要大量實踐，很多答案是從練習中獲得，而不是從記憶與思辨中獲得。透過實踐，有機會從「知道」進入「做到」。實踐的對象首先一定是自己，而不是他人或他物，這讓練習正念顯得非常有趣。
歡迎大家在春暖花開的季節，2021/3/13-14來去高雄，參與阿德勒心理學年會及「正念與阿德勒的對話」工作坊。機會難得、名額有限，敬請把握！
一、 工作坊簡介：
近30年，隨著正念(mindfulness)被成功地運用到憂鬱症復發的預防，正念廣泛地運用到各種心理疾患，獲得良好的成效。
本工作坊試著從阿德勒的角度來看正念，接著進入正念的學理與定義，並進行正念與阿德勒的對話，辨識兩者的異同。
然而，正念不是概念，更多是實作。因此在工作坊中，也會留下充分的時間，穿插進行各項正念練習，以取得第一手的體驗經驗。
最後將分享正念的科學研究與運用，並與阿德勒心理學進行整合。
在這個阿德勒年會的一日工作坊中，同時會進行正念與阿德勒的對話，這是一個新的嘗試與體驗。有點冒險、也有點令人興奮，歡迎夥伴們親身來體驗，用行動帶領自己輕輕推開一扇嶄新視窗。
二、 講師簡介：
胡君梅 老師
【現任】
華人正念減壓中心創辦人兼執行長
【專業證照】
國內首位取得正念減壓課程發源地美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)認證之正念減壓課程導師與督導
國立台北教育大學心理與諮商碩士
國立政治大學宗教學碩士
著作《正念減壓自學全書》
譯著卡巴金的《正念療癒力》與薩奇博士的《自我療癒正念書》
三、 日期：110年3月14日 （星期日) 09:00-16:00
四、上課方式：可選擇現場或視訊方式。現場地點：奧兒享空間802高雄市苓雅區中正一路306號3F之2（勞保大樓）捷運橘線「五塊厝站」1號、2號出口
五、 招收對象：心理師、專輔教師、社工師、相關輔導實務工作經驗者、及對此主題有興趣的民眾。
六、 報名方式與費用：
(一) 線上報名截止時間：即日起至2021年3月10日（星期三）或額滿為止
(二) 工作坊報名表單連結： 前往報名
(三) 會後工作坊費用：3300元，本會會員/會友享有九折優惠：3000元。
(四) 線上繳費連結：
2021「正念與阿德勒的對話」工作坊 (非會員3300元)
點擊繳費： https://core.newebpay.com/EPG/tsap/XqkjWU
2021「正念與阿德勒的對話」工作坊 (會員.會友優惠價3000元)
點擊繳費：https://core.newebpay.com/EPG/tsap/1iXPTE
(五) 開課人數：報名達15人以上成班，40人額滿。
(六) 課程費用退費規定：若公告延辦之日期無法參與，可受理退費（扣除0.5%金流手續費）或轉報學會其他課程；如在未公告日期前即要退費的學員，亦可依據TSAP課程退費辦法辦理（扣除10%行政手續費）。
(七) 課程防疫提醒：防疫期間，課程中學會將提供酒精可消毒使用；同時，保持教室空間的通風。也鼓勵大家勤洗手，到場上課自備並配戴口罩！讓我們安心學習、守護彼此。
七、 聯絡資訊：
(一) Email: alfredadler.taiwan@gmail.com 學會助理秘書 李小姐
(二) 聯絡電話：臺灣阿德勒心理學會 0902-238850
(三) 本會官方網站： http://www.tsap.org.tw
(四) 學會Facebook粉絲團：https://goo.gl/rIQinj
八、 其他說明：
全程參與者，由臺灣阿德勒心理學會核發研習證明(電子檔)。
